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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️
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Thursday Jul 18, 2024
Thursday Jul 18, 2024
Je profite de cet épisode pour me faire passer un message fort au début de cette prépa marathon. On va se parler franchement : pour exceller (tout le monde peut exceller) il faut commencer par choisir ses priorités.
Spoiler : est-ce que c'est pas ce qui m'aurait manqué à Valence en décembre dernier ? 🤡
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
- COMPAREZ VOUS A VOUS MÊME ET PAS AUX AUTRES
- NE PAS SE VOILER LA FACE
- APPRENDRE DE SES ERREURS... J'EN AI COMPTÉ 4
- MON OBJECTIF 2024 ET COMMENT JE L’AI CHOISI (Suspense ? Aucun, l’objectif c’est un sub 2h30 je l’ai déjà dit)
- LA RÉGULARITÉ C’EST COMPLIQUÉ
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
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Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
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