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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️
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Saturday Jan 06, 2024
Saturday Jan 06, 2024
Je vous souhaite une très bonne année 2024 !
Oui, merci... et après ?
Voici ici ma vision d'une BONNE ANNÉE et quelques conseils pour bien l’attaquer, à appliquer à la course à pied ou pas.
Comment se fixer des objectifs ? Quels sont les miens pour 2024 ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
Wednesday Dec 20, 2023
Wednesday Dec 20, 2023
Le Dimanche 3 décembre 2023, j’ai couru le Marathon de Valence avec un objectif simple : exploser mon record sur la distance (2h37 à Berlin en Septembre 2022).
On fait le bilan détaillé cette course en exclusivité ici !
Et ce débrief est bien différent de mon analyse à chaud.
Comment mon coach a construit mon plan d’entraînement ?
Comment j’ai adapté mes ressources à la prépa ?
Quel était mon état d’esprit pendant le marathon ?
Comment j’envisage la saison de course à pied à venir?
C’est toutes ces questions, et plus encore, que je me suis posée au lendemain de mon marathon et auxquelles je vais répondre ici ⚡️
Pour découvrir les images de cette aventure :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
Tuesday Dec 19, 2023
Tuesday Dec 19, 2023
Bienvenue dans ce nouveau podcast Endorphine, futur partenaire de divertissement de vos séances d'entraînement running !
Pourquoi Endorphine ? Parce que c’est l’hormone du plaisir des coureur(se)s à pied. C'est exactement ce qu'on va chercher à déclencher ici : inspirer pour faire voir la course à pied comme une habitude à ne jamais abandonner.
Je suis Niko, aka Running Addict, et je veux vous aider à mieux courir.